TC 01 - ABD IINFRA 90

TC 02 ABD TOTAL

TC 03 AGACH C REMADA UNILATERAL

TC 04 AGACH C SALTO INICIANTE

TC 05 AGACH C JOELHADA

TC 06 AGACH C LATERAL

TC 07 AGACH PASSADO C SALTO

TC 08 AGACH C SALTO

TC 09 AGACH PASSADO

TC 10 BICEPS DIRETO

TC 11 BURPEE C BOLA

TC 12 CORRIDA ESTACIONARIA.mp4

TC 14 CRICIFIXO PEITORAL

TC 15 DESENVOLVIMENTO ABERTO

TC 16 DESENVOLVIMENTO FECHADO

TC 17 ELEVACAO LATERAL

TC 18 EXTENSAO NO BANCO

TC 19 FLEXAO C AGACHAMENTO

TC 20 INFRA 90

TC 21 INFRA COM VELA

TC 22 KATTLEBELL

TC 23 OBLIQUO SOLO

TC 24 PARADA DE MAO

TC 25 POLICHINELO.mp4

TC 26 PRANCHA LATERAL C JOELHADA